داشتن پوست شفاف و سالم یکی از اصول مهم زیبایی است که معمولاً برای افراد به ویژه خانم ها اهمیت زیادی دارد. داشتن پوست درخشان ملزم به رعایت یک برنامه غذایی مناسب و اصلاح عادات تغذیه ای است. همچنین برای داشتن پوستی زیبا مراقبت های درست از پوست نیز لازم است.